Медитация с Любов и Благодарност към Майката Земя!                                                                                                                                                                                               
Ако откриете някое уединено кътче сред природата, това е най- добрия вариант, просто сядате на земята , ако ли не уединете се във вашия дом! Изберете си кът за медитация и създайте атмосфера, предразполагаща към свещено уединение и работа с Духа! Пуснете си нежна музика, която тихо да се лее навред и да гали слуха ви! Запалете свещичка, огънят й ще пречисти пространството наоколо и ще ви даде усещане за топлина и Светлина! Запалете си и ароматна пръчица или аромалампа с етерични масла, така че обонянието ви да се изпълва с блаженство! Седнете удобно на пода или на стол, затворете очи и се отпуснете! Ако сте си в къщи, колкото и да е уютен вашия дом, все пак извикайте в себе си усещанията, които бихте имали ако сте седнали на някоя изумрудено зелена поляна, обсипана с благоуханни цветя! Или ако предпочитате, сякаш сте седнали на брега на морето върху топъл пясък, а дантелени вълни нежно заливат краката ви или може да сте на върха на някоя планина, или в прохладна гора! Където и да решите да бъдете с вашия Дух, отпуснете се и извикайте в себе си усещането за простор, усещането за безкрайни хоризонти и необятност, за волност и свобода, за полет! Разтворете себе си широко като небето, сякаш искате да го прегърнете ! Вдишайте дълбоко и поемете цялата тази благодат, нека тя се влее във вас и ви изпълни с блажени усещания! Издишайте и се освободете от ненужните отрицателни емоции! Отпуснете ръцете си надолу към Земята, насочете вниманието си към върховете на пръстите си, осъществете и почувствайте връзката си с Майката Земя! Може да започнете да усещате сякаш невидими нишки се изтеглят от пръстите ви! Помолете се, прошепвайки в сърцето си: Свята Майко Земя, моля те изтегли от мен всяка натрупана негативност, напрежение, стрес и тревоги, притеснения и страхове! Майко Земя, моля те преработи изтеглената от мен негативност и я върни в чиста енергия! Свещена Майко Земя, моля те прости ни за всичко, с което те замърсяваме и товарим! Свята Майко Земя, благодаря ти за всичко, с което ни даряваш: за храната, която засища глада ни, за водата, с която утоляваме жаждата си, за красотата на природата, която пълни очите и сърцата ни, за песните на птиците, за вятъра, който гали косите ни, за всичко, Майчице Земя, благодаря ти от сърце! Приеми моята най-дълбока и чиста Любов и Благодарност!                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               
Майката Земя има нужда от нас, както ние от нея! Затова нека всяка наша стъпка е целувка към нея, всеки наш поглед е прегръдка за нея, с всеки тласък на сърцето си да даряваме още и още Любов и Светлина, и Благодарност!